こんにちわ、Miicoです🐰
今日、お母さんに電話で
いろいろ話を聞いてもらったので
そのことを書きます✎
昔の食生活について
最近わたしが悩んでいる
「昔太っていた原因」について
お母さんに電話で意見を聞いてみました。
「食事だけで太るには、
5食分くらい食べないといけないらしいんやけど
わたしって昔そんなに食べてた？？」
って。
そしたら、結構即答で。
「たしかに我が家はごはんの量多かったと思うわ～(*’▽’)」
って返事が返ってきた。
それを聞いてわたしも
「そうかも。我が家でごはん食べた子から
『Miicoちゃんのおうちって、
お母さんたくさんごはん作ってくれるんやな～』
って言われたこと、よくあるわ」
と納得してしまいましたｗｗ
逆にほかの家に行ったとき
「あれ、なんかごはん少ないな…」
と思ったことが多かった記憶もよみがえってきました💦
例を出すと
お友だちのおうちで食べたハンバーグは
1人ひとつだけだったけど
Miico 家では、
お友だち家の大きさのハンバーグを
1人2つ食べていた👀
あと、お父さんの晩酌用に
お母さんがいつもおかずを多めに
作っていて、私たちも
それを食べていた(*’▽’)
そして晩ごはんのあとは
みんなでおやつタイムが必ずあった。
…
5食分くらい食べてるなこれは
(;´･ω･)(;´･ω･)
お母さんに話をすることで
まさかの事実が明らかになりました✨
体の制御システムはどうなった
でもここでひとつ疑問が。
体には、体重をいっていで制御してくれる、
なんともすばらＣ～システムがあったのではないか。
そいつはどうなったんだ。
どこのファミレスでさぼってやがるんだ
この野郎(# ﾟДﾟ)
で、気になって自分でも調べてみた。
なるほど…
こちらの記事によると
高カロリー食が多くて
運動不足になりやすい現代だと
そのシステムが機能しにくいってことなんですね。
なんてこったい／(^o^)＼
ふーむ…
ってことは、
ある程度は体のシステムを信じてあげつつ
それでも自分でコントロールするのも
大事ってことなんですかね…
まぁ来月先生に聞いてみるか
(相変わらず自信ない）
問題が完ぺきに解決されたわけでは
ないのですが、だいぶすっきりしました。
この数日で気がついたことをまとめると
- 一から十まで理解しないと納得できなくて、行動できない性格がしんどい
- ひとつのことが気になると、はっきりとした答えが見つかるまで、ずっと悩んでしまう。
↑永遠に悩み続けるんじゃないかと、不安がさらに加速する - 自分で出した結論に自信がもてず、人に聞いてしまう
このあたりですかね💦
どれもこれも、ダイエットに限らず
わたしをしんどくさせるクセなので
解消していきたいと思っております。
収穫はあったのでヨシとするか…
(満身創痍）
今日も読んでくれてありがとうございました🐇
明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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