ダイエットと摂食障害のお話

ダイエットと摂食障害のお話

ダイエット中のお誕生日。お誕生日ケーキは食べても大丈夫?!たまには思い切り楽しもう!!

昨日はお姉ちゃんのお誕生日だったのでお誕生日会をしました。 お姉ちゃんの好きなからあげを食べてエビ好きなのでエビマヨを作ったり他にもアヒージョやらコンキリエやらいろい準備。 おいしく楽しくお祝いしました。 でもダイエット...

ダイエットと摂食障害のお話

自信が欲しくてダイエットをしたはずなのに、自信をなくしてしまった話。自信をなくすのもまぁ悪くない。

ダイエットして、自信をつけたかったはずだった。 でも逆に自信を喪失してしまった。そんなわたしの話。 食べ過ぎて体重が増えてしまったとき。食事制限も、運動も、がんばってるの体重が減らないとき。 ダイエットがうまくいかなくて...

ダイエットと摂食障害のお話

20キロのダイエットに成功した方法って?食事日記公開!【2月10日】ダイエットに成功しやすい性格

こんにちわ、みたらしです 今日はダイエットと性格についてお話をしていきます。 人それぞれ合ったダイエットいうのは違います。それは体質によって違うっていうのはもちろんだけど性格もすごく影響してきます。 完ぺき主義な人めんど...