いろんなことがいろんな意味で「どうでもよくなってきた」悩んでいたことが、どうでもよくなる瞬間。

こんにちわ、みたらしです🐰

今日は
いろんなことがどうでもよくなってきた。
についてお話をしていきます。

もう限界だって心が叫んでる

なんだか昨日は
朝からめちゃくちゃ調子が悪かったんです。

ささいなことでイライラしがちで落ち込みがち。

気もちの切り替えもうまくいかない。

情緒がとにかく不安定すぎる。

一日中そんな感じでした。
夕方までずーっとそんな状態。

もうどうにもならずにしんどくて
夕方にとりあえず瞑想をしていたんです。
(瞑想というより気力が尽きて寝転がっていたともいう)

瞑想してても
いろんなことが頭に浮かんで
気もちがもやもやもやもや〜…。

でもふっと
「あ。なんかもうどうでもいいや٩( ᐛ )و」
ってなったんです。

人間関係のこと、
ダイエットのこと、
自分の欠点のこと、
将来のこと…

今まで苦しんでいたことが急に
「なんかもう全部どうでもよくないか?」
となったんです。

悩みの原因も解決策も
考えて考えて、もっともっと悩みぬけば
答えが出るのかもしれない。

今やっていることも、
もっともっと調べれば
より良い方法や自分に向いてる
納得のいく方法が見つかるかもしれない。

時間をかければ
もっと成果をあげれるかもしれない。

でもそこまでしなくてもいいんじゃないのかな?
そんなに必死にならなくてもいいんじゃないのかな?
と感じたんです。

なんでかわかんないけど。

なんかいろいろ限界だったから
本能的に
「もーしらーん!もーどーでもいーい!」
ってなっちゃったのかも笑 

そう感じてから、気もちが穏やかなのです。

すべてから解放されて
スッキリハッピー!
るんるんるん♪
とかではないですよ?

あくまで当社比。

穏やかな気もちがあって
どことなく感じていた不安も和らいで…。

なんとなーく、
ちょーっぴり過ごしやすくなってきた〜
という感じです。

夏が秋になって
残暑は厳しかったりするけど
朝晩涼しくて過ごしやすくなってきたな
っていう、あの感じに近い。

別にこれって瞑想の効果!
とか、
自己肯定感を高める努力をしてきたから!
とか、
そういうことではないんだと思う。

今までやってきたいろんなことの
効果がだんだん現れてきたな〜
ってだけなんだろうなぁ。
と。

お料理もそうじゃないですか。
オムライスをうまく巻く練習を必死でしてたら、
ある日うまく巻けた!
それと一緒です。
(ちなみにみたらしは絶賛オムレツトントン練習中)

この記事が役に立つのかわからないけれど、
少しでもみなさんの気もちが軽くなればいいな〜と思って書きました。

今日も読んでくれてありがとうございました🐇

明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

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