たいせつな人と交換日記をしてみよう!自分のためにも、相手のためにも効果的。

こんにちわ、みたらしです🐰

今日は交換日記についてお話をします。

夫婦の交換日記

一か月くらい前から
夫くんと交換日記をはじめました。

きっかけは夫くんの仕事が
かーなり忙しくなって
あまりにも生活がすれ違ってしまってきたから。

生活リズムが正反対どころか
ねじれの位置になってしまったのです。

話す時間もあまりなくて
日に日にフラストレーションが溜まる一方で、
これはいかんと思い
わたしから提案しました。

というか強制スタートした笑笑

ほぼわたしの一方通行交換日記です。
しかも不定期。

今日こんなことあったよ〜
とか
今こんなことで悩んでるんだ〜
とか。

わたしの筆記開示みたいになってます。

でも自分の現状を伝えることができる安心感があったり。
夫くんもわたしの状況がわかる分だけ
扱いに困らないんじゃないかなって思ったり。

まぁ自己満ですね!
(言っちゃった)

誰かに話す体で
自分の思いを書くと
客観的に見れて思いがけない
発見があったりします

「あ、また私完璧主義になってる。
そろそろ力抜こう〜」なんて。

「自分のやってることの
結果ばかり見ずに
過程も評価してあげよう」
とか。

なのでおすすめです。

やっぱり好きな人には
自分のこと知っててほしいじゃないですか。
話す時間ないとさみしいじゃないですか。

でもそれを相手に全てぶちまけてしまうと
負担になるときもある。
お仕事でしかたなかったら尚更ね。

わたしは今すごく自由にしてて、
しんどいことや辛いことも
楽しいこともうれしいことも、
ぜんぶぜんぶ受け入れることができそう!
ってくらいフリーダムにやれてるのは、
夫くんがお仕事を連日遅くまで
やってくれてるおかげなので。

きっとこれを言っても夫くんは
「俺が好きでやってることやから。」
って言うんだろうけど。

とにもかくにも。
大切な人との関係を
大切にするためにも交換日記はいいよってことです。

今日も読んでくれてありがとうございました🐇

明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 お仕事のご依頼やプライベートなお悩みのご相談については、こちらまでよろしくお願いいたします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください