このブログではわたしが実際やってみた、セルフケアを紹介しています。 感じたことや、気づいたこと、どんな効果があったのか。 忘備録もかねて、綴っていきたいと思っています。 「セルフケア説明書」というよりは、『セルフケア感想 … 続きを読む このブログについて