プログラム14日目です。 イライラへの対処法が変わってきた 今日はなんだかちょっとイライラしがちな日。前までだったらそのイライラを１日引きずっちゃったりもしてたのですが今日はそんなことなかった。 イライラしてきたなと思っ … 続きを読む カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【14日目】深呼吸と水分補給