プログラム16日目です。 集中力をキープする方法 集中力をあげるために3つのことを実践しています。 30分区切りで作業をする 自分のスケジュールを夫にLINEで伝える 作業中はスマホを隠しておく 今までついつい気が逸れて … 続きを読む カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【16日目】集中力をもっとあげたい