プログラム35日目です。 雨の日の過ごしかた 今日は一日中雨でした。 雨が降っていると「運動1時間半すること」に支障をきたすのですごく困ります。 いつもは買い物がてら自転車に乗ったりできるのに雨が降っていると外に出れない … 続きを読む カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム【35日目】映画と筋トレで雨の日もリフレッシュ