「コロナで自粛期間中太っちゃった」「テレワークになって、動く機会がなくなった」そんなあなたに。 YouTubeでもたくさんの筋トレ動画がアップされ、自宅でできる筋トレが流行ってますね♪ わたしもいろんな動画を参考にして、 … 続きを読む 家でできる筋トレグッズは、このヨガマットさえ買えば完ぺき!!おうちで筋トレ!!