「プランクをはじめてから肘が黒くなってきた…」「肘の黒ずみを予防する方法ってあるんかな…」プランクでできた肘の黒ずみにお悩みの方へ。 プランクでできた肘の黒ずみを治すお役立ちアイテムを2つ紹介。 かつてわたしがプランクを...