筋トレのためにプランクを毎日していたら肘に黒ずみができたときのお話

かつてわたしがプランクを毎日行っていたとき、肘がえらい黒くなった経験がある。そのときのお話。プランクで肘が黒くなる原因当時のわたしは自己流筋トレに励んでいた。おもにYouTubeの動画を見てできそうな筋トレを試し...

とらや＆ピエールエルメコラボ「イスパハン」でフランスを感じたときのお話

もう何年前か忘れてしまったけどいつかまた食べてみたいと恋焦がれている。まさに夢のコラボとらやとピエールエルメがコラボしたあの和洋折衷な上生菓子をイスパハンイメージの上生菓子2種類とらやとピエールエルメコラボの上生菓...

夫と同棲をはじめて間もないころ。なんでもない日だけど、おいしいものが食べたいから。長堀橋にある「エスパスマコト」さんへ行った。あたたかい照明の店内がとても落ち着く、おとなのデートにぴったりのお店だった。デートでつれ...

プロフィール 1989年12月21日生まれ　いて座のA型・巳年奈良出身大阪在住好きな食べものはお寿司とおにぎり夢は柴犬を飼うこと各SNS↓↓ note　KEI Twitter　@KEI Instagram　KE...

このブログではわたしが実際やってみた、セルフケアを紹介しています。感じたことや、気づいたこと、どんな効果があったのか。忘備録もかねて、綴っていきたいと思っています。「セルフケア説明書」というよりは、『セルフケア感想...