筋トレのためにプランクを毎日していたら肘に黒ずみができたときのお話
かつてわたしがプランクを毎日行っていたとき、肘がえらい黒くなった経験がある。 そのときのお話。 プランクで肘が黒くなる原因 当時のわたしは自己流筋トレに励んでいた。 おもにYouTubeの動画を見てできそうな筋トレを試し...
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もう何年前か忘れてしまったけどいつかまた食べてみたいと恋焦がれている。 まさに夢のコラボとらやとピエールエルメがコラボしたあの和洋折衷な上生菓子を イスパハンイメージの上生菓子2種類 とらやとピエールエルメコラボの上生菓...
夫と同棲をはじめて間もないころ。 なんでもない日だけど、おいしいものが食べたいから。長堀橋にある「エスパスマコト」さんへ行った。 あたたかい照明の店内がとても落ち着く、おとなのデートにぴったりのお店だった。 デートでつれ...
プロフィール 1989年12月21日生まれ いて座のA型・巳年 奈良出身大阪在住 好きな食べものはお寿司とおにぎり 夢は柴犬を飼うこと 各SNS↓↓ note KEI Twitter @KEI Instagram KE...
このブログではわたしが実際やってみた、セルフケアを紹介しています。 感じたことや、気づいたこと、どんな効果があったのか。 忘備録もかねて、綴っていきたいと思っています。 「セルフケア説明書」というよりは、『セルフケア感想...