なんやかんやありますが、わたしは楽しくやってます。

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通院

摂食障害(拒食症)の通院状況について【診察13回目】満たされるってなんだろう。

2022.03.01

本日は13回目の診察についてお話をしていきます。 気もちが満足するまで食べる 今回の診察は2月22日でした。 そう。スーパー猫の日です🐈🐈 先生ともこの話でちょっと盛り上がった(笑) そし...

スキンケア

スペシャルケアで自分の”ごきげん”量産中。スキンケアにはまり中。

2022.02.19

本日は自分の”ごきげん”量産中についてお話をしていきます。 自分の”ごきげん”は自分でとれる 豊かな毎日のためには、健全なメンタルだけじゃなく、健全なカラダも大切だと気がついた今日この頃。 ”ごきげん”つくりにも、メンタ...

ダイエット

メンタルに気を遣いすぎて、体に気を遣うの忘れていたなって気がついた日。

2022.02.13

今日は”体”の健康についてお話をしていきます。 月1のパーソナルトレーニングの後で わたしは月に1回、パーソナルトレーニングを受けています。 トレーナーさんは10年来のお付き合いになるとても信頼できるトレーナーさん&#x...

食べてみた&飲んでみた

スタバの新作、『チョコレートチーズタルト』を食べてきた。あたためるとさらにおいしい!

2022.02.07

本日はスタバの新作チョコレートチーズタルトをご紹介します。 BAKE CHEESE TARTのコラボだよ こちらの商品はBAKE CHEESE TARTとのコラボ商品です🧀 関西では阪急西宮ガーデンズとコ...

ダイエット

食べたい気分じゃないって思っていたものが「我慢していたもの」だったとき。

2022.02.01

本日は食べたい気分じゃないって思っていたものが、実はガマンしていたものだったについてお話をしていきます。 ラーメンは気分じゃない このまえの休日。夫さんとお昼にウーバーイーツでも頼もうかってなったときのお話です。 なにを...

続けてみた

通院前の食事日記まとめ。【2021/1/10~1/12】摂食障害やダイエットに悩む人へ。

2022.01.30

「ダイエット中の人ってなにを食べてるんだろう??」「みんなの食べてるものが気になる!知りたい!」そんな声にお応えします。 1/10の朝ごはん 朝の献立は ほたてバターおにぎり🍙 魚肉ソーセージ うずらたま...

通院

摂食障害(拒食症)の通院状況について【診察12回目】やりたいことをやってみよう。

2022.01.30

本日は12回目の診察についてお話をしていきます。 体重が減っていなくてショック 先月はホリデーシーズンということもあって、外食も家でのごちそうも多く、そのおかげで40キロ台に到達しておりました。 しかし、この1カ月は意識...

つぶやき

ブログ名を変更しようと思います。みんなどうやってブログ名決めてるの??

2022.01.23

本日はブログ名の決め方についてお話をしていきます。 度重なる変更の末… これまでこのブログは2回にわたってブログ名の変更を行ってきました。 最初のみぃチャンネルからはじまり、その次に今のブログ名であるみたらしのおいしい毎...

つぶやき

ブログ名を変更しようと思います。でもブログ名変更って、なにをしたらいいの??

2022.01.15

本日はブログ名の変更準備について、お話をしていきます。 ブログ名変更のために必要なこと このブログをはじめて、はや1年と3カ月…くらい。 これまでにも、ブログ名は何度か変更してきました✎ でも、そのたびに「あれ??どうや...

続けてみた

通院前の食事日記まとめ。【三が日編】摂食障害やダイエットに悩む人へ。

2022.01.13

まとめ記事では、反省や自分への戒めもこめて、注意点とかを追記してアップするので、ぜひ読んでみてください( ;∀;) 過去記事との比較を分かりやすくするために、追記したもの関しては、文字を青の太字にしています☆ 元旦はやっ...

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好きな食べ物は、お寿司とおにぎり。

特技は”コツコツ続けること”

 

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