今日は「ストレス解消法」についてお話をしていきます。 みなさんはストレス解消をいくつ持っていますか？ストレスのまったくない生活を送るなんて無理ですよね。 仕事や人間関係、ダイエット‥やっぱり生活しているといろんなストレス...

今日はネコの日ですね。 昨日だいすきなカフェのひとつ昭和町にあるうさぎとぼくさんに行きました。するとこんなかわいいラテアートを描いてくださいました。 ほっこり。 ほっこりしたところで今日のテーマである「カフェイン断ちのそ...

カフェイン断ち5日目!!あと2日で終了です(*’ω’*) 体と心にどんな変化が訪れたか…早速紹介していきます!! DaiGoさんのブログ だいぶ体は慣れてきた!! ずっと残っていた怠さや睡魔はなく...

カフェイン断ち3日目がやってきました☀ 1日目、2日目と比べるとだいぶ体も慣れてきたのかすっきりしてます 夜も深めの睡眠をとれました。 寒くなると火災報知器がひんぱんに誤作動起こすらしいですね… みなさんも...