スタバde朝活29日目です。
シェケラート フレッド
本日のお供は
シェケラート フレッドです。
エスプレッソが入っているので
苦いかと思いきやあまい！
濃厚な甘みがあります！
エスプレッソアフォガードみたいな感じ。
でもアイスがエスプレッソと一緒に
シェイクされているので
より絡み合って濃厚さを感じさせます。
甘いのがお好きな方にもおすすめできるお味。
そしてエスプレッソ好きな方にもおすすめしたい。
今まで飲んだことのない
エスプレッソが味わえます〜っ
夏場にぴったりのドリンクなので
これからぜひぜひ飲んで欲しい。
アーモンドフロランタンとかさしたらおいしそうだな…。
加工食品断ち
今日は加工食品断ちについてお話をします。
といっても、
加工食品そのものについて
語るのではなく
加工食品断ちをしていて
日常生活でどういう困りごとが起こったか。
についてお話しようかなと👀
私以外にも困りごとが発生している人って
けっこういるのでは？！
と思いこのテーマにしました。
よければ参考にしてみてください♡
ふだんの食事
いちおうわたしも主婦をしているので
お料理はします。
毎日ではないけど…
かんたんな料理はするとき…
あります…
で。そういうときに
どうしているか。
夫くんに出す料理についても
加工食品断ちしているか。
ということなんですが。
してません！！
夫くんは別に加工食品について気にしてないので
とくにあわせて作る必要はないよね～
ということと
本人も「ソーセージとか好きだし、
加工食品断ちはちょっと…」
と言っていたので(笑)
なのでわたしだけが
加工食品をなるべく控えた
食事をしています。
そこでどういう問題があるかというと
「一緒のもの食べたい(´・ω・｀)」
問題がたまに発生することです。
わたしとしては
わたしは加工食品断ちを
好きでやってるだけだから
一緒にしてくれなくていいよ！
気にせず食べてな！
って感じなんですが。
夫くんからすると
「せっかくなんだから
一緒のもの食べようよ」と思うようでして。
気もちはわかる💦
だからわたしも食べるときは
食べるようにしているし
そこまでストイックにしている
つもりはないんです。
だけど夫くんからすると
もうちょっとルールゆるめていいんじゃないかなぁ
と思うようですね(;’∀’)
このへんはお互いがその都度
歩み寄っていくしかないんだろうな～
というのが現在の見解でございます。
みなさん、なにかいい案あれば
むしろ教えてください(笑)
意識高い系といわれる
これは加工食品断ちでなくても
ちょくちょく言われることですね(笑)
カフェイン断ちしてても言われる。
気にしなきゃいいんでしょうけど
あまりにも言われると
「ほっといておくれ！！」
となります(笑)
わたしはたんに
未来のわたしがちょっと健康で
いてくれればいいなと思って
やっているわけで
自分すごい✨
とか酔っているわけじゃないんだよ！！
と叫びたい。
カフェイン断ちにしても
加工食品断ちにしても
なかなか理解されるのが
むずかしいようなので
そのへんは困りものですね～
この「意識高い系」ラベルを貼られる。
についてはマジレスするか
軽ーく流すかどちらかしかないんでしょうな💦
反応しない練習です(｡-人-｡)
健康がなにより
結局1番大切なのは
心身ともに健康元気でいること！
ストレスを貯めてしまって
は元も子もありません。
わたしも神経質になりすぎな
ところがあるので
加工食品断ちに関しても
徐々にゆるめていっております〜✨
今日も読んでくれてありがとうございました🐇
明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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