スタバで毎日朝活したら太る?全メニュー制覇チャレンジ中【シェケラート フレッド】

こんにちわ、みたらしです🐰

スタバde朝活29日目です。

シェケラート フレッド

本日のお供は
シェケラート フレッドです。

エスプレッソが入っているので
苦いかと思いきやあまい!
濃厚な甘みがあります!

エスプレッソアフォガードみたいな感じ。

でもアイスがエスプレッソと一緒に
シェイクされているので
より絡み合って濃厚さを感じさせます。

甘いのがお好きな方にもおすすめできるお味。
そしてエスプレッソ好きな方にもおすすめしたい。

今まで飲んだことのない
エスプレッソが味わえます〜っ

夏場にぴったりのドリンクなので
これからぜひぜひ飲んで欲しい。

アーモンドフロランタンとかさしたらおいしそうだな…。

加工食品断ち

今日は加工食品断ちについてお話をします。

といっても、
加工食品そのものについて
語るのではなく
加工食品断ちをしていて
日常生活でどういう困りごとが起こったか。

についてお話しようかなと👀

私以外にも困りごとが発生している人って
けっこういるのでは?!
と思いこのテーマにしました。

よければ参考にしてみてください♡

ふだんの食事

いちおうわたしも主婦をしているので
お料理はします。

毎日ではないけど…
かんたんな料理はするとき…
あります…

で。そういうときに
どうしているか。

夫くんに出す料理についても
加工食品断ちしているか。
ということなんですが。

してません!!

夫くんは別に加工食品について気にしてないので
とくにあわせて作る必要はないよね~
ということと
本人も「ソーセージとか好きだし、
加工食品断ちはちょっと…」
と言っていたので(笑)

なのでわたしだけが
加工食品をなるべく控えた
食事をしています。

そこでどういう問題があるかというと
「一緒のもの食べたい(´・ω・`)」
問題がたまに発生することです。

わたしとしては
わたしは加工食品断ちを
好きでやってるだけだから
一緒にしてくれなくていいよ!
気にせず食べてな!
って感じなんですが。

夫くんからすると
「せっかくなんだから
一緒のもの食べようよ」と思うようでして。

気もちはわかる💦
だからわたしも食べるときは
食べるようにしているし
そこまでストイックにしている
つもりはないんです。

だけど夫くんからすると
もうちょっとルールゆるめていいんじゃないかなぁ
と思うようですね(;’∀’)

このへんはお互いがその都度
歩み寄っていくしかないんだろうな~
というのが現在の見解でございます。

みなさん、なにかいい案あれば
むしろ教えてください(笑)

意識高い系といわれる

これは加工食品断ちでなくても
ちょくちょく言われることですね(笑)

カフェイン断ちしてても言われる。

気にしなきゃいいんでしょうけど
あまりにも言われると
「ほっといておくれ!!」
となります(笑)

わたしはたんに
未来のわたしがちょっと健康で
いてくれればいいなと思って
やっているわけで
自分すごい✨
とか酔っているわけじゃないんだよ!!
と叫びたい。

カフェイン断ちにしても
加工食品断ちにしても
なかなか理解されるのが
むずかしいようなので
そのへんは困りものですね~

この「意識高い系」ラベルを貼られる。
についてはマジレスするか
軽ーく流すかどちらかしかないんでしょうな💦

反応しない練習です(。-人-。)

健康がなにより

結局1番大切なのは
心身ともに健康元気でいること!

ストレスを貯めてしまって
は元も子もありません。

わたしも神経質になりすぎな
ところがあるので
加工食品断ちに関しても
徐々にゆるめていっております〜✨

今日も読んでくれてありがとうございました🐇

明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

スタバde朝活28日目↓↓

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください