「クリスマスで食べ過ぎた～」「この時期はいつも体重が増える」ホリデーシーズンの体重増加に悩むあなたへ。 クリスマスにお正月…この時期はイベント続きで体重も増加をしていきますよね💦 しかも24日からお正月ま...

ついについに！ カフェイン断ちも最終日‼︎ 7日目を迎えました! わたしの体と心はどうなったのでしょうか… さっそく結果発表です! DaiGoさんのブログ コーヒー飲んじゃった 7日目だと言うのに、コーヒー...

カフェイン断ち6日目!! いよいよあと残り1日です。 ここまでブログにお付き合いしてくれてる人の中で、カフェイン断ちにチャレンジしてる人いますか?? 少しでもみなさんのチャレンジ意欲を掻き立てれるよう、今日も更新していき...

カフェイン断ち5日目!!あと2日で終了です(*’ω’*) 体と心にどんな変化が訪れたか…早速紹介していきます!! DaiGoさんのブログ だいぶ体は慣れてきた!! ずっと残っていた怠さや睡魔はなく...

さてさてカフェイン断ちも4日目を迎えました！ 折り返し地点ですね😊 今日もカフェイン断ちによる体の変化を、リアルタイムレポしていきます✎ カフェイン断ちしようか悩んでる人は、ぜひこのブログを読んでください...

カフェイン断ち3日目がやってきました☀ 1日目、2日目と比べるとだいぶ体も慣れてきたのかすっきりしてます 夜も深めの睡眠をとれました。 寒くなると火災報知器がひんぱんに誤作動起こすらしいですね… みなさんも...

カフェイン断ち2日目の朝☀ 眠気は昨日よりマシ(˘ω˘) いつもは目覚ましかからなくても目が覚めるけど、今日はぐっすり。 少し遅めの起床になりました。 睡眠の質はよくなったようです✨ 寝つきの...

「カフェイン断ちしてみたいけど、やり方がよくわからないな～」「ほんとに効果あるのかな～??」カフェイン断ちをしようか迷っているあなたへ。 こんにちわ、Miicoです🐰コーヒー大好きで毎日3～４杯飲んでいま...