スタバで毎日朝活したら太る?全メニュー制覇チャレンジ中【えびアボカドサラダラップ】

こんにちわ、みたらしです🐰

今日からスタバで
毎日朝活です☀

なぜスタバで朝活か

この連載はズバリ
↓↓のような人たちに
向けてスタートしました。

  • 朝活って効果あるのかな?
    やるならどこがいいかな?
    何したらいいのかな?
    と迷っている人へ。
  • スタバが好きで毎日でも
    行きたいけど
    さすがに太るかな?
    太らない方法ってあるかな?
    と悩んでいるダイエッターさんへ。

スタバの朝活で感じた
成果や、毎日の学びや気づき。

はたしてスタバに毎日行ったら太るのか。
太らない方法はあるのか。

このあたりのことを
中心に毎日更新していきます✎

あとはスタバメニューの
おいしさレポートとかも☆

そしてなにより
なんでもいいので
とにかく【挑戦&継続することの大切さを伝えたい】
と思っています(*’▽’)

それでは早速1日目の成果を報告していきます。

記念すべき1日目

記念すべき1日目のおともは
えびアボカド サラダラップです。

パッケージがかわいい。

具もたっぷりです。

サワークリームビーンズサラダが
ほどよいアクセント!

マヨネーズと相性がいい。

ビーンズサラダうまうまです🐎

初日の成果発表


今日はDaiGoさんの
「直観力」を読みながら
どうやったらすばやく
決断することができるのか
考えてみました。

人間の直観は意外と
バカにできません。

なぜならそれまでの経験や
知識をもとにして
脳が一瞬で判断をしているからです。

たしかに初対面で
「なんとなく無理そう」
って思った人は
一生無理だったりしますよね。

それこそ直観です。

この本を読んで
なんでわたしは行動するまでに
時間がめちゃくちゃかかっちゃうんだろうと
原因を考えてみました。

そしてわかったことは
「完ぺきを目指していたから」

ぜったいに失敗しない方法を
行動する前から探してしまうクセが
あるようです。

そっけつで行動できるときもあるんだけど
ダイエットとかに関しては
すごく慎重になっちゃう。

あとはこのブログも方向性とか
自分の信念とかについても
とても迷いました。

なので思い切って
えいや!
と決めてしまいました。

そしたら
こわかったけど
すっきりしました。

わたしってしあわせなのでは

そして
「今しあわせだな」
って気がつくことができました。

いろいろ心配事は
つきないけど
それでもしあわせ。

自分を受け入れるって
こういうことなのかな~
と思ったり。

心のもやもやがすっと晴れて
不安だったきもちも落ちつきました。

朝活1日目は大きな一歩

もちろんその状態が
ずーっと続いてるわけじゃないですよ~💦

イライラやもやもやに
おそわれるときもあります。

にんげんだもの。

前よりラクになった。
それだけで💮なんです。

そんな朝活1日目でした☆

1日目にしてすごい成果だ✨

今日も読んでくれてありがとうございました🐇

明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

スタバのおすすめフード↓↓

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