今日はダイエット中だけどスタバに行きたい人へ
向けて、スタバで飲める低カロリードリンクと
カスタマイズを紹介します。
スタバって高カロリーなものしか
ないイメージがありますよね。
でも女の子はスタバ大好き!!
わたしもスタバが大好きです。
居心地がよくて
第二の我が家のように
ほっとする場所。
スタバで作業すると
とてもはかどります。
そんなスタバ好きのわたしが
同じくスタバ好きのダイエッターの
みなさまに自信をもって
おススメする低カロリードリンクと
カスタマイズを今日は紹介していきます!!
ぜひ明日スタバへ行って頼んでみてください。
低脂肪牛乳にしなくてもOK !!やさしい味わいのカフェミスト。
低脂肪牛乳にしなくても
低カロリーなカフェミストは
カフェオレ好きさんにおススメの一杯です。
しかもカフェミストはホットなのに
トールサイズでも126キロカロリーという
スタバの中でも珍しい低カロリードリンク。
ホットにすると
使っているシロップの量などが
増えてしまうので
どうしても高カロリーになりがち。
でもこのカフェミストは違います。
比較してみると
ホットのスターバックスラテだと
トールで220キロカロリーなので
約半分のカロリーですよね。
かと言って甘味がなく
苦いのかと言われると
そうではありません。
程よい甘みとドリップコーヒーの苦みが
ちょうどいいバランスで
最後まで飽きずに飲めます。
(スタバのドリンクは
どれも最後までおいしいですが）
ちょっと甘いものが
飲みたいけど集中も
したいな～ってときに
とくにおススメできる
一杯です。
カスタマイズで限定メニューも楽しもう!!
高カロリーな限定メニューも
カスタマイズで低カロリーにできちゃいます!
スタバと言えば
定期的に発売される
限定ドリンクが
大人気。
すぐに売り切れて
しまう商品もありますよね。
たしかにクリームもりもりの
フラペチーノや
かわいいトッピングの
カフェラテなんかは
見ているだけでも
テンションが上がります。
そしてカロリーも
爆上りです。
400キロカロリー前後から
高いものだと600キロカロリー近く
するものもありますよね。
毎日飲むわけではないけど
やはりカロリーは気になる…。
そんなときにおススメなのが
カスタマイズです。
今は限定のホイップクリームが
通常メニューに追加カスタマイズできる
場合が多くなってきてます。
最近発売された
ホイップクリームも
ティーやコーヒーに追加できます。
低カロリーもしくは
ストレートティーや
ブラックコーヒーにカスタマイズ
すればカロリーも
低くで抑えることができます。
今回発売されているクリームも
クリームだけなら35キロカロリーしか
ありません。
クリームだけだと
ちょっと物足りない人は
バニラシロップとかを追加するのも◎
そうすれば100キロカロリー以下に抑えつつも
限定の味を楽しむことができちゃいます。
カスタマイズを味方につけて
かしこくスタバｄｅダイエットを成功させましょう!!
工夫次第でダイエットは楽しめる!!
自分の工夫次第で
ダイエットは楽しむことができます。
もちろんダイエット気にせず
フラペチーノや甘いドリンクを
飲めるのが1番いいけど
そんなに現実は甘くない。
甘くない現実を
共存していくためには
自分で創意工夫していく
ことが大切です。
スタバには低カロリーな
シュガーも置いているので
ブラックコーヒーを頼んで
低カロリーシュガーを
入れて楽しむのもあり!!
そしてたまには
(ワンシーズン一回くらい？？）
高カロリードリンクやフラペチーノも
ごほうびで飲んじゃえばいいんです!!
わたしはそうやってます。
今日も読んでくれてありがとうございました🐇
これからもスタバdeダイエットに
挑戦し続けますー!!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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