スタバde朝活33日目です。
ナイトロ コールドブリューフロート
![](https://mi-ch.blog/wp-content/uploads/2021/07/4271D03B-A239-4FDF-958D-DAE9F41BE16F-1024x1024.jpeg)
本日のお供は
リザーブ店限定の
ナイトロコールドブリューフロートです。
ナイトロコールドブリューコーヒーに
アイスクリームに注ぎ込んだ
なんともぜいたくな一品。
夏に向けてぴったりのアイテムです!
リザーブ店は
ドリンクを作っている風景も
ちょっとふつうのスタバと違って
楽しめるからだいすき。
眺めているとめちゃワクワクします。
席について高鳴る胸を抑えつつひとくち。
クリーミーぃぃ!
今まで飲んだことのないフロート!!
高級感あふれます。
アイスがとろっとして
コーヒーに混ざり合ってる…
コーヒーもアイスと絡み合って絶妙。
高級ポッキーとかを
さしたくなりますね!
フードとの相性もよさそう。
ワッフルとかミルクビスケットとか。
バター風味のものがいいかな。
お値段はそこそこしますが
また飲みたい〜っ
長引く便秘
![](https://mi-ch.blog/wp-content/uploads/2021/07/benpi_geri_woman.png)
引き続き便秘が続いておりまして
かれこれ1週間スッキリ出ておりません。
たまにこういうことあるんですよね。
生理前だから?
と思っていたけど今回は長い。
さすがに焦る。
そして辛い。
仕方ないので
久しぶりに下剤にお世話になりました〜。
便秘の話するのも
嫌な人多いかもしれないから…
と悩みましたが、
わたしと同じように困ってる人と
苦しみを分ち合いたいと思い。
今日はしばしお付き合いくださるとうれしいです。
便秘の原因
![](https://mi-ch.blog/wp-content/uploads/2021/07/toilet_study_woman.png)
そもそも自分の便秘の原因って
ほんとわからないですよね!
野菜も毎日350グラム以上とってて
適度に運動もしてて。
朝起きたら水も飲むし
水分補給もしっかりしてる。
最近はストレスもそんなに溜まってない。
なのに!
それまで調子良かったお通じさんが
ぴたりと止まってしまう!
意味わからん!
同じような経験されたかたも多いはず。
定期的に便秘と戦っているわたしが
今回考えている対策は2つあります。
- 市販の下剤を飲んでとりあえず溜まっているものを出す。
そして再び様子を見る。
※溜まっているものがあれば
一旦出さないといつまでも便秘が続くので。 - それでも無理なら病院にいく
これしかないかなぁというところ。
民間療法は散々試した笑
なのでもし病院に行ったときは
診療内容とかをまたブログで紹介します。
便秘も放っておくと危険だからね。
15年近く悩んでるし本腰いれて解消しよう。
このブログが便秘に悩む人の助けになっていればうれしいです。
今日も読んでくれてありがとうございました🐇
お通じの話なのに感謝です。
明日も楽しいことを選ぶよう心がけましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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